Cholesterol, a fat-like substance, is essential for our body's functioning. It serves as a building block for cells, a component for hormone production, and aids in digesting fats. However, when...

Kolesterool, rasvataoline aine, on meie keha toimimiseks hädavajalik. See on rakkude ehitusplokk, hormoonide tootmiseks vajalik komponent ja aitab seedida rasvu. Kuid kui kolesterooli tase veres tõuseb liiga kõrgele, võib see...

“I’m as healthy as a horse, I exercise, and eat a healthy diet. How can I have high cholesterol?” This is a question many active individuals ask themselves when they learn...

"Olen ju terve kui purikas, teen trenni ja toitun tervislikult. Kuidas mul siis kõrge kolesterool olla saab?" See on küsimus, mida paljud aktiivse eluviisiga inimesed endalt küsivad, kui nad saavad teada...

Kas depressioon ja ärevus on seotud sotsiaalvõrgustike kasutamisega? Teismelised ja noored täiskasvanud veedavad sotsiaalvõrgustikes rohkem aega kui kunagi varem. Mitmed hiljutised uuringud Lääne-Euroopas ja Ameerika Ühendriikides kinnitavad selle väite õigsust....

Depression and anxiety? Teenagers and young adults spend more time on social networks than ever before. Several recent studies in Western Europe and the United States confirm the validity of...

Kuidas vähendada närvilisust, mis on põhjustatud tavalisest, stressirohkest päevast? Mida valida, et vähendada närvilisust, mis on tingitud tavalisest, stressirohkest päevast? Kas klaas veini õhtul, pikk jalutuskäik või mõni rahusti? Igaühel...

What to choose to reduce the nervousness caused by a normal, stressful day? A glass of wine in the evening, a long walk or some sedative? Everyone has their own favorite technique...