Kõrge vererõhk kujutab endast tõsist ohtu, kuna võib kaasa tuua kroonilisi tervisehäireid ning südameinfarkti. Seepärast on oluline hoida vererõhku ligilähedasel tasemel normile, mis on umbes 120/80 mm Hg. Vererõhu langetamiseks...

Night shift work. How to sleep properly? Work at night? You don't have to be a distinct "lark" or "owl" to understand that our internal clock never coincides with the clock...

Bad sleep ? Is it increasingly difficult to fall asleep? Have to wake up several times at night? And during the day you feel like taking a nap? This usually happens...

Eggs are one of the most popular foods in the world, and for good reason, as they are an indispensable part of many dishes. Eggs are especially in demand during...

"Reisiv unetus" võib olla kurnav seisund, mis mõjutab inimese vaimset ja füüsilist heaolu, kui tavapärane keskkond ja rutiin on häiritud. Sageli võib kodust eemal veedetud öö ja "lemmik" voodi puudumine,...

Halb uni? Kas on üha raskem magama jääda? Peate öö jooksul mitu korda ärkama? Ja päeval tunnete soovi uinakut teha? See juhtub tavaliselt intensiivse stressiperioodi ajal, kuid unerežiimid võivad muutuda...

Halb uni? Kas on üha raskem magama jääda? Peate öö jooksul mitu korda ärkama? Ja päeval tunnete soovi uinakut teha? See juhtub tavaliselt intensiivse stressiperioodi ajal, kuid unerežiimid võivad muutuda...

Munad on üks populaarsemaid toiduaineid maailmas ja põhjusega - need on paljude roogade lahutamatuks osaks. Munad on eriti nõutud lihavõtte ajal, mil neid värvitakse, kasutatakse munavõitlusteks ja süüakse nii palju...

Munad on üks populaarsemaid toiduaineid maailmas ja põhjusega - need on paljude roogade lahutamatuks osaks. Munad on eriti nõutud lihavõtte ajal, mil neid värvitakse, kasutatakse munavõitlusteks ja süüakse nii palju...