D-vitamiin  on justkui elutähtis päikesekiir meie tervises. D-vitamiin on üks olulisemaid toitaineid, millel on meie tervisele ulatuslik mõju. Seda kutsutakse sageli „päikesevitamiiniks“, kuna meie keha toodab seda looduslikult päikesevalguse toimel....

D-vitamiin  on justkui elutähtis päikesekiir meie tervises. D-vitamiin on üks olulisemaid toitaineid, millel on meie tervisele ulatuslik mõju. Seda kutsutakse sageli „päikesevitamiiniks“, kuna meie keha toodab seda looduslikult päikesevalguse toimel....

Nii mõnigi kord lükkame ebameeldivaid ja raskeid ülesandeid edasi, kuigi teame viivitamise tagajärgi - see põhjustab hiljem veelgi suuremat stressi. Kas venitamise põhjus on alati laiskus ja kuidas viivitamist lõpetada? Miks...

Nii mõnigi kord lükkame ebameeldivaid ja raskeid ülesandeid edasi, kuigi teame viivitamise tagajärgi - see põhjustab hiljem veelgi suuremat stressi. Kas venitamise põhjus on alati laiskus ja kuidas viivitamist lõpetada? Miks...

Oled parajasti sügavas unes, keha lõõgastunud ja meel rändamas läbi unistuste, kui äkitselt katkestab selle rahu terav ja valulik tõmme. Lihas tõmbub valusalt kokku, sundides sind unevirvendusest hetkega ärkvele. Sama...

Oled parajasti sügavas unes, keha lõõgastunud ja meel rändamas läbi unistuste, kui äkitselt katkestab selle rahu terav ja valulik tõmme. Lihas tõmbub valusalt kokku, sundides sind unevirvendusest hetkega ärkvele. Sama...

Kas tunned, et Su nahk ei ole enam nii elastne ja niisutatud nagu varem? See pole juhus – keha loomulik kollageenitootmine hakkab vähenema juba 20. eluaastates. Selle tulemuseks on esimesed...

Kas tunned, et Su nahk ei ole enam nii elastne ja niisutatud nagu varem? See pole juhus – keha loomulik kollageenitootmine hakkab vähenema juba 20. eluaastates. Selle tulemuseks on esimesed...

Magneesium on nagu sinu talvine superkangelane – märkamatult toetab ta keha ja meelt, andes energiat ja jõudu, et külmad ja pimedad kuud sind ei murra. Talv toob endaga sageli kaasa...

Magneesium on nagu sinu talvine superkangelane – märkamatult toetab ta keha ja meelt, andes energiat ja jõudu, et külmad ja pimedad kuud sind ei murra. Talv toob endaga sageli kaasa...