Tsink on elutähtis mineraal, millel on organismis mitmekülgne roll tervise ja ilu säilitamisel. Inimese keha ei tooda ega säilita tsinki, mistõttu on vajalik selle mineraali igapäevane tarbimine. Tsink toetab immuunsüsteemi,...

Tsink on elutähtis mineraal, millel on organismis mitmekülgne roll tervise ja ilu säilitamisel. Inimese keha ei tooda ega säilita tsinki, mistõttu on vajalik selle mineraali igapäevane tarbimine. Tsink toetab immuunsüsteemi,...

Aneemia on seisund, mis võib sügavalt mõjutada meie tervist, kuid tihti jääb see märkamata. Kõige sagedasem põhjus on rauapuudus, mis tekib järk-järgult, kui keha rauavarud kuluvad kiiremini, kui neid suudetakse...

Aneemia on seisund, mis võib sügavalt mõjutada meie tervist, kuid tihti jääb see märkamata. Kõige sagedasem põhjus on rauapuudus, mis tekib järk-järgult, kui keha rauavarud kuluvad kiiremini, kui neid suudetakse...

Kas oled kunagi mõelnud, mis hoiab su naha sileda, juuksed säravad ja küüned tugevad? Vastus peitub kollageenis – kehas peituvas looduslikus ilusaladuses. Kollageen ei hoolitse ainult välimuse eest, vaid tagab...

Kas oled kunagi mõelnud, mis hoiab su naha sileda, juuksed säravad ja küüned tugevad? Vastus peitub kollageenis – kehas peituvas looduslikus ilusaladuses. Kollageen ei hoolitse ainult välimuse eest, vaid tagab...

Positiivne stress tööelus Positiivne stress tööelus võib olla tõhusaks edasiviivaks jõuks, aidates saavutada eesmärke, parandada motivatsiooni ja arendada loovust, kui seda õigesti suunata. Õige lähenemise korral võib stress meie tööelu ja...

Positiivne stress tööelus Positiivne stress tööelus võib olla tõhusaks edasiviivaks jõuks, aidates saavutada eesmärke, parandada motivatsiooni ja arendada loovust, kui seda õigesti suunata. Õige lähenemise korral võib stress meie tööelu ja...

Mäletate neid väikeseid kollaseid, magusaid C-vitamiini tablette, mida me lapsepõlves krõbistasime? Need olid küll toredad väikesed pallikesed, kuid aeg on edasi läinud ja nüüd on meie käsutuses uuenduslikumad vormid –...